Cai Rượu: Đếm Ngày Tỉnh Táo

Về Cai Rượu: Đếm Ngày Tỉnh Táo

Bắt đầu hành trình không rượu bia với Sober Tracker, ứng dụng theo dõi cai rượu và bỏ rượu đáng tin cậy nhất cho Android. Đếm số ngày tỉnh táo và các cột mốc hồi phục. Có thêm động lực để ngừng uống rượu và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn, không cồn.

Dù bạn đang ở Ngày 1 hay Ngày 1.000 của hành trình tỉnh táo, Sober Tracker là người bạn đồng hành đầy đủ trong quá trình hồi phục: bộ đếm ngày tỉnh táo, theo dõi tâm trạng, công cụ kiểm soát cơn thèm và động lực, tất cả hoàn toàn riêng tư trên thiết bị của bạn.

🎯 ĐẾM NGÀY TỈNH TÁO • Check-in hằng ngày chỉ với một chạm để xây chuỗi streak • Bộ đếm tự động hoặc chế độ check-in thủ công • Lịch trực quan hiển thị toàn bộ hành trình cai rượu • Luôn lưu streak tốt nhất: chuỗi dài nhất của bạn được giữ lại • Bộ đếm chi tiết: giờ, ngày, tuần, tháng, năm

✨ GIỮ ĐỘNG LỰC TRONG HỒI PHỤC • Câu trích dẫn truyền cảm hứng mỗi ngày cho hành trình tỉnh táo • Hơn 30 huy hiệu thành tựu để mở khóa theo cột mốc • Ăn mừng mọi chiến thắng không cồn • Khu vườn lớn dần thể hiện tiến trình của bạn • Chia sẻ thành tựu để có thêm trách nhiệm và động viên

📊 HIỂU SỰ THAY ĐỔI KHÔNG CỒN CỦA BẠN • Theo dõi tâm trạng kèm phân tích xu hướng để hiểu sâu hơn • Nhật ký riêng tư để suy ngẫm về hành trình không rượu • Bảng thống kê với biểu đồ và chỉ số tiến trình • Tổng kết hằng tuần về sự tiến bộ của bạn • Theo dõi cơn thèm để nhận ra yếu tố kích hoạt và mẫu hình

💰 TIỀN TIẾT KIỆM TỪ VIỆC BỎ RƯỢU • Theo dõi từng đồng tiết kiệm được khi sống không cồn • Phân tích chi tiêu theo từng hạng mục • Đặt mục tiêu tài chính và theo dõi khoản tiết kiệm • Máy tính đầu tư cho thấy lợi ích dài hạn

🆘 HỖ TRỢ KHỦNG HOẢNG & BỘ CÔNG CỤ ĐỐI PHÓ • 13 chiến lược đã được kiểm chứng cho quá trình hồi phục • Bộ đếm "lướt cùng cơn thèm" để kiểm soát cơn thèm rượu • Truy cập nhanh danh bạ khẩn cấp để được hỗ trợ • Lịch sử cơn thèm để hiểu yếu tố kích hoạt

🏥 DÒNG THỜI GIAN LỢI ÍCH SỨC KHỎE • Dòng thời gian hồi phục dựa trên khoa học với 10 giai đoạn • Theo dõi cải thiện từ 6 giờ đến hơn 1 năm tỉnh táo • Cột mốc chữa lành dựa trên nghiên cứu y khoa • Hình dung cơ thể bạn hồi phục sau rượu bia

🔒 THEO DÕI TỈNH TÁO RIÊNG TƯ • Dữ liệu hồi phục luôn ở trên thiết bị của bạn • Không cần tài khoản: bắt đầu đếm ngày tỉnh táo ngay • Không đăng ký, không đăng nhập • Chỉ phân tích ẩn danh: hành trình của bạn luôn riêng tư

🎨 THIẾT KẾ ĐẸP MẮT • 9 giao diện tuyệt đẹp kèm chế độ tối • Giao diện gọn gàng, dễ nhìn • Thiết kế tối giản tập trung vào mục tiêu của bạn • 22 ngôn ngữ, bao gồm tiếng Việt, tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Tây Ban Nha và nhiều hơn nữa • Widget màn hình chính để xem nhanh số ngày tỉnh táo

💎 TÍNH NĂNG PREMIUM Mở khóa các công cụ nâng cao: • Ghi nhật ký không giới hạn • Toàn bộ lịch sử lịch • Phân tích tâm trạng nâng cao • 5 giao diện premium (Hoàng hôn, Oải hương, Nửa đêm, Bình minh, Than hồng) • Thông tin tổng kết hằng tuần • Cột mốc tùy chỉnh • Có bản dùng thử miễn phí

PHÙ HỢP VỚI: • Bất kỳ ai ngừng uống rượu hoặc giảm uống • Người tham gia AA, SMART Recovery hoặc chương trình tương tự • Người xây dựng lại sự tỉnh táo sau khi tái nghiện • Bất kỳ ai muốn một công cụ hồi phục riêng tư, không cần tài khoản • Người đang thực hiện thử thách không cồn

Dù bạn bỏ rượu vĩnh viễn, tạm nghỉ hay xây dựng thói quen lành mạnh hơn: Sober Tracker là ứng dụng lý tưởng cho hồi phục và cuộc sống không cồn.

Hãy thực hiện bước đầu tiên, mỗi ngày một bước. Mỗi ngày không cồn đều đáng giá.

Tải Sober Tracker ngay!

ĐIỀU KHOẢN ĐĂNG KÝ Premium có sẵn dưới dạng gói hằng tuần, gói hằng tháng, gói hằng năm hoặc mua một lần (trọn đời). Gói đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ thanh toán hiện tại. Bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký bất cứ lúc nào trong cài đặt Google Play Store.

Điều khoản sử dụng: https://sober-tracker.com/terms Chính sách quyền riêng tư: https://sober-tracker.com/privacy Hỗ trợ: [email protected]

• ↗Cai rượu & đếm ngày tỉnh táo: streak, cột mốc, cơn thèm. Không cần tài khoản.